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Sonstiges  Vortrag zum Thema "Höchstleistung mit pflanzlicher Sporternährung" bei Rapunzel in Legau


Geschrieben von Jacqueline Hoffmann am 16.02.2018

Vortrag von Kraftsportler Stephen Hubbes und Triathlet Max Koslowski

Höchstleistung mit pflanzlicher Sporternährung

15.03.2018 - Rapunzel/Legau

Habt Ihr Lust, im Frühjahr sportlich wieder richtig durchzustarten? Alle wichtigen Infos dazu gibt es am 15. März bei Rapunzel in Legau zu hören, wenn Kraftsportler Stephen Hubbes und Triathlet Max Koslowski einen Vortrag über pflanzliche Sporternährung halten.

Was nicht alle wissen: Etwa 60 % des Trainingserfolges entfallen beim Sport auf eine zielgerichtete Ernährung. Eine pflanzenbasierte Sporternährung bietet dabei viele Vorteile: kurze Regenerationszeiten, bessere Leistungsfähigkeit und viele basische Komponenten. Einige Spitzensportler bauen darauf. Aber auch die Gladiatoren des alten Roms ernährten sich fast vegan. Was können wir von ihnen für unsere „Arena des Lebens“ lernen? Erfahrt von den entscheidenden ernährungsphysiologischen Zusammenhängen bei nährstoffreicher Nahrung. Lebensmitteltechnologe und Kraftsportler Stephen Hubbes und Ausdauersportler Max Koslowski zeigen, worauf es ankommt.

Eintritt: 6,- €. Verlängerte Öffnungszeit im Rapunzel Bio-Laden bis 19 Uhr. Die Anmeldung ist unter kulturkost@rapunzel.de oder 08330/529-1156 möglich.